Category: Аналар үшін бұрыш

Егер сіз жүкті болсаңыз және іш киіміңіздің үстінде аздаған қан байқасаңыз, уайымдамауға тырысыңыз. Жүкті кезінде қан кету жиі кездеседі, және бұл әрдайым сізде немесе балаларыңызда ешнәрсе дұрыс емес екендігінің белгісі емес. Жүктілік кезінде вагиналды қан кету сіз ойлағаннан жиі болады және оның себептері көп болуы мүмкін. Жүктілік кезіндегі қан кету ауыр ауру болуы мүмкін, бірақ, бақытқа орай, олардың көбісі зиянсыз және алаңдаушылық тудырмайды Кез келген жағдайда, егер сіз іш киіміңізде қан байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.  

Жүктілік кезіндегі қан кетудің себептері 

Бұрын айтып өткеніміздей, жүктілік кезінде қан кетудің көптеген себептері бар. Дегенмен, жүктілік кезіндегі қан кетулердің екі мүлдем түрлі түрі бар екенін атап өткен жөн. 

Бірінші түрі «қанды бөлінділер» деп аталады. Әдетте, бұл қауіпсіз, жеңіл қан кету және жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде пайда болады. Негізінен, бұл эмбрионның жатырдың шырышты қабатына бекігенде болады және қан кету онша алаңдатпайды. Екінші түрі жүктіліктің екінші және үшінші триместрінде қан кетудің ең жиі кездесетін себебі – плацентаның ажырауы, ерте босанулар немесе өздігінен болудың тоқтауы. 

Жүктілік – әрбір әйелдің өміріндегі күрделі кезең, және тіпті жүктілік өзі де әлдеқайда сезімтал жатыр мойнының өзгерістеріне себеп болуы мүмкін. Осы уақытта Папаниколау тесті мен жыныстық қатынас вагинальды қан кетуге және, әрине, зәр шығару жолдарының инфекцияларына әкелуі мүмкін. Олар жиі кездеседі. 

Алғашқы триместрде қан кету жатырдан тыс жүктілік, молярлық жүктілік немесе жай ғана түсік жасау белгісі болуы мүмкін. Түсік жасайтын жүкті әйелдерде түсік жасауға дейін аздап қан кетулер болуы мүмкін, бірақ олар әрқашан бола бермейді. 

Қандай қан кету түрі қалыпты? 

Аз мөлшердегі қан аралас бөліністер (қанды бөліністер) жүктілік кезінде өте қалыпты құбылыс. Бұл алғашқы триместрдегі қан кету 100 жүктіліктің 15–25-інде байқалады. Сондықтан, күшті қан кету қалыпты жағдай емес. Егер сіз әдеттегіге қарағанда күшті қан кетуді сезінсеңіз немесе ол ауру, қызба немесе спазмамен қатар жүрсе, міндетті түрде дәрігерге хабарласыңыз. Сондай-ақ, қанның түсін және қан кетудің ағымын тексеріңіз. Егер жағдайыңыз нашарласа, бұл әдетте бір нәрсе дұрыс емес екенін және дәрігерге баруыңыз керек екенін білдіреді. 

Дәрігер жүктілікті сақтау және қан кетуді болдырмау үшін бірнеше кеңестер ұсынуы мүмкін. Осы кезеңде  физикалық белсенділікпен айналыспауға және көп сұйықтық ішуге көз жеткізіңіз. Жасамауыңыз керек нәрселердің бірі: дәрігер тағайындамаған дәрілерді қабылдамаңыз және тампондарды қолданбаңыз. Және, ақырында, бүкіл уақыт бойы сабыр сақтауға тырысыңыз. Позитивті көңіл-күйді ұстанып, қажет болған жағдайда медициналық кеңес алыңыз. 

Жүктілік кезінде немесе босанғаннан кейін де кейбір симптомдар онша алаңдатпайды, бірақ басқалары бір нәрсе дұрыс емес дегенді білдіруі мүмкін. Әрине, бұл оңай емес, бірақ үрей мен толқу көмектесе алмайды. Жақсы ма, жаман ба, бірақ ол өтіп кетеді. 

Сіз, бәлкім, «балалар ми синдромы» деген терминді естігенсіз. Иә, бұл көптеген аналар қолданатын өзекті термин және иә, ол сәл шындыққа жанаспайды. Бірақ балалар ми синдромы дегеніміз не және ол шынайы ма, әлде ол жай ғана аңыз ма? 

Әңгіме мынада. Жүкті әйелдердің көпшілігі жүктіліктің жалпы және жақсы белгіленген белгілерін атап өтеді, бұл ісіну, таңертеңгі жүрек айну, жиі зәр шығару болуы мүмкін… Бірақ машинаның кілтін мұздатқыш камераға немесе кастрюльдер мен табаларды кір жуатын машинаға салу жүктілік кезінде таралмайды. Бұл халық арасында «балалар миының синдромы» деп аталатын нәрсе. 

Балалар ми синдромы дегеніміз не? 

Шын мәнінде, бұл синдром немесе медициналық жағдай емес, жүкті әйелдердің көпшілігіне әсер ететін әртүрлі симптомдарға арналған әмбебап термин. Ұмыт қалу немесе «мамнезия» не себеп екені түсініксіз. Дегенмен, зерттеулер кейбір ықтимал факторлардың бар екенін көрсетті: 

Балалар ми синдромында гормондар рөл атқарады деп саналады. Әйелдер жүктілік кезінде айтарлықтай гормондық өзгерістерге ұшырайды. 

Жүктілік кезінде ұйқының жетіспеушілігі «мамнезия» үшін тағы бір триггер болып табылады. 

Жүктілік кезінде ұйықтау проблемалары өте жиі кездеседі, әсіресе соңғы триместрде жүктілік ілгерілеген кезде. Жалпы алғанда, алаңдаушылық бірінші триместрде басталуы мүмкін, бірақ алаңдайтын ештеңе жоқ. Бұл сіздің жадыңызға немесе танымдық қабілетіңізге ұзақ мерзімді әсер етпейді. 

Кейбір жүкті әйелдерде ұмытқыштықпен, бейтараптылықпен, дөрекілікпен және назар аударудың нашарлығымен мидың «бұлдырауы» байқалуы мүмкін. Олар да зиянсыз және біраз уақыттан кейін жойылады. 

Балалар ми синдромын жақсарту үшін не істей аласыз? 

Сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар. 

Ең алдымен, демалуға және жақсы ұйықтауға тырысу керек. Ұйқы миымыздың дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды. 

Сіз сондай-ақ ештеңені ұмытпау үшін не істеу керектігі туралы күнделікті ескерту жасай аласыз. Мысалы, дәрігердің қабылдауы немесе туған күні. Іс-шаралар күнтізбесін жүргізу, телефонға қоңырау шалу немесе жұмысты ұйымдастыруға көмектесетін бағдарлама орнату өте пайдалы болуы мүмкін. Стикерлер, әрине, тиімді әрі арзан тәсіл болуы мүмкін. 

Жақсы диета сіздің жадыңызға және танымдық қабілеттеріңізге, сондай-ақ тиісті гидратацияға оң әсер етуі мүмкін. Ең соңында, стресс пен күш-жігерді азайтуға тырысыңыз. Жүкті әйелдердің қосымша стресс пен шиеленіс сезінетіні түсінікті, бірақ бұл заттарды мүмкіндігінше барынша азайтуға тырысыңыз. 

Жай ғана демалып, тынышталыңыз 

Біз мұны айту оңай екенін білеміз. Бұл сіздердегі адам, және бұл оңай жұмыс емес. Барлық өзгерістерде балалар ми синдромының дамуы оңай болады. Егер сіз өзіңізде осындай өзгерістерді байқасаңыз, онда алаңдамаңыз! Бұл уақытша құбылыс, ол жақында өтіп кетеді! 

Әрбір ана емшек сүтімен емізуге бара жатқан кезде осы сұрақты қояды. Балам жеткілікті сүт ала ма? Ол сәбиге жақсы тамақтануды қамтамасыз ету үшін қажетті нәрсенің бәрін ала ма? Бұл аналарының тәжірибесі мен білімі жетіспейтін ісін жаңа бастаған аналар үшін ерекше өзекті, сондай-ақ бұл емшек сүтімен қоректендіру процесінен өткен аналар үшін де өзекті. 

Педиатрлар мен денсаулық сақтау саласындағы сарапшылар аналарға өз балаларын тек алғашқы 6 ай ішінде емізуді ұсынады және емшек сүтімен емізу көптеген аналар үшін толық жұмыс күні болып табылады деп айтуға болады. Сәбилерді тәулігіне 24 сағат тамақтандырады. Егер сіз өзіңізді «сүт сататын автомат» деп сезінсеңіз, көптеген аналар өздерін осылай сезінеді. 

Бұл белгісіздік балаңыздың жеткілікті сүт алғанын анықтауға жеткілікті демалғанша біраз уақыт алуы мүмкін. Бұл өз баласын қоспамен тамақтандыруды шешкен аналарға да қатысты. Тәжірибе істі жеңілдетеді, бірақ алғашқы күндері, тіпті апталарда нәрестенің тамақ жегенін айту қиын. 

Сонымен… Балаңыздың жеткілікті тамақтанатынын қалай білуге болады? 

Емшек сүтімен емізу үдерісіндегі бірінші қадам өте маңызды. Егер баланың кеудесі жақсы болса, онда емізу процесі сізге және сіздің балаңызға әлдеқайда оңай болады. Емшек сүтімен қоректендіру кезінде ауырсыну сезімінің болмауы да жақсы жолға қойылған емшек сүтімен қоректендірудің жақсы көрсеткіші болып табылады. Алғашқы бірнеше тамақтандыру сәл ауырсынатын және үйреншікті емес болып көрінсе де, емшек сүтімен тамақтандыруды жалғастыру ауыртпалықсыз болуы тиіс. Ештеңеге қарамастан, бұл күтілуде және оған үйрену үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. 

Тағы не маңызды? 

Сіздің балаңызды үнемі тамақтандыру қажет. Сәбилер жиі тамақтанады, сондықтан жиі тамақтану сіздің балаңыздың жеткілікті сүт алуының жақсы белгісі болып табылады. 2 айға дейінгі сәбилерді күніне 15 рет тамақтандырады. Сондықтан жиі тамақтандыру (талап бойынша одан да жақсы) – бұл әрқашан жақсы белгі. 

Сондай-ақ балаңыздың жеткілікті түрде тамақтанатынын, оның қаншалықты бақытты және риза екенін білуге болады. Егер сіздің балаңыз бақытты, сергек және тамақтанғаннан кейін риза болса, бұл әдетте оның толығымен тоқ және жақсы тамақтанғанын білдіреді. 

Нәрестені тамақтандыруды бақылаудың алғашқы күндеріндегі пайдалы әдістердің бірі күні-түні өзгеретін дымқыл жаялықша болып табылады. Егер сіз 6 сағат ішінде кемінде 24 дымқыл және лас жаялықша ауыстырсаңыз, бұл сіздің балаңыздың жақсы тамақтанғанын білдіреді. 

Балаңыздың жақсы тамақтануының тағы бір жақсы көрсеткіші салмағының артуы болып табылады. Егер сіздің балаңыз жақсы дамыса, өсіп-жетілсе, бұл оның жеткілікті түрде тамақтанатынын білдіреді. 

Ең соңында, егер сіздің балаңыз тамақтану кезінде кеудеңізден ауытқыса, бұл оның бұдан былай аш еместігін білдіреді. Сәбилердің сізге олардың толы екенін және жақсы тамақтанатынын айтудың тамаша жолы бар. Ол кеудеңізді емуден бас тартады, тіпті оны өзінен итере бастайды. 

Алдымен азықтандыру, содан кейін  кекірту. 

Егер сіз тамақтандыру осымен аяқталады деп ойласаңыз, сіз қателесесіз. Кекірту, әсіресе өте кішкентай балалар үшін, тамақтандырудан кейінгі келесі қадам болып табылады. Егер бала азықтандырылғаннан кейін кекірмесе, ол қынжыл болуы мүмкін және онда газ пайда болуы мүмкін. Немесе ол тіпті сіз осындай қиындықпен өндірген сүттің көп бөлігін құсып тастайды. Бұл балалардың емшек емізу кезінде көп ауаны жұтып алуымен байланысты. Баланың кенкіруіне қалай көмектесуге болады? Баланы тік күйге жатқызыңыз, иығыңызға сүйеп, оны арқасынан ақырындап басып қағыңыз, баланың кекіргенін дыбысын күтіңіз. 

Сәттілік, ана. Сіз мұны істей аласыз!